1月8日 晴れ 散歩、断捨離開始

血圧　111  66

心拍    70

体重    82.0  正月後遺症

英語　0

散歩　55分

今年やる事だが天気が良い日は散歩と決めた。去年は足が痛かったので歩かなかったが、年末の手術が成功し痛みがほとんど消えたので今年は気持ち良く歩けそうだ。運動はガンの長期的寛解に欠かせないらしいし。

昼寝　2時間。

今年は断捨離も進めたい。

オリンパスAm-100が出て来たのでメルカリで調べたら5,000円くらいの値段が付いていた。驚き！お宝が出た。笑

ドリンク　日本酒2合　ビール350×2